Comment utiliser le radis blanc pour soulager la toux : Un secret de 10 jours du plan de thérapie diététique le plus populaire sur Internet
Avec le récent changement soudain de température, la toux est devenue un sujet de santé très discuté sur Internet. Selon l'analyse des données sur les réseaux sociaux et les plateformes de santé au cours des 10 derniers jours, les recherches de remèdes contre la toux à base de radis blanc ont grimpé de 320 %. Cet article compile les dernières formules populaires et preuves scientifiques pour vous aider à soulager rapidement les symptômes de la toux.
1. Classement des ingrédients antitussifs les plus recherchés sur Internet (10 derniers jours)
| Classement | Ingrédients | volume de recherche | Fonctions de base |
|---|---|---|---|
| 1 | radis blanc | 5,8 millions+ | Résoudre les mucosités et soulager la toux |
| 2 | poire | 4,2 millions+ | Humidifier les poumons et favoriser les fluides corporels |
| 3 | Chéri | 3,9 millions+ | Antibactérien et anti-inflammatoire |
| 4 | gingembre | 3,1 millions+ | Dissiper le rhume et soulager la toux |
| 5 | kumquat | 2,8 millions+ | Régule le qi et résout les mucosités |
2. Le principe scientifique du radis blanc pour soulager la toux
Les classiques de la médecine traditionnelle chinoise rapportent que le radis blanc est « de nature fraîche et de goût piquant, et retourne vers les méridiens des poumons et de l'estomac ». La recherche moderne a confirmé qu'il contientHuile de moutarde,amylaseetfibre bruteà ingrédients égaux, peut :
1. Diluer le mucus respiratoire
2. Inhiber la croissance bactérienne
3. Favoriser la motilité gastro-intestinale et la détoxification
3. Recette TOP3 recherchée contre la toux de radis blanc
| Nom de la recette | Rapport matériel | Méthode de préparation | Symptômes applicables |
|---|---|---|---|
| Boisson au radis et au miel | 200g de radis blanc + 50ml de miel | Radis coupé en dés et trempé dans du miel pendant 4 heures pour en extraire le jus | Toux sèche sans mucosités |
| Soupe aux radis de Sydney | 100g de radis blanc + 1 poire des neiges | Laisser mijoter sur l'eau pendant 30 minutes | Toux due à la chaleur pulmonaire |
| Soupe de radis au sucre et au gingembre | 300g de radis blanc + 3 tranches de gingembre | Laisser mijoter 1 heure | Toux froide |
4. Précautions
1.Groupes tabous: Pour les personnes souffrant d'insuffisance de rate et d'estomac, pas plus de 100 g par jour
2.Meilleur moment pour manger: 1 heure après le repas
3.Cycle efficace: Une amélioration peut être constatée après une prise de 3 jours consécutifs
4.Sélection des matériaux: Préférez les radis blancs à la peau lisse et au poids lourd.
5. Données de retour réelles des internautes
| formule | efficace | Temps effectif | Louange aux mots-clés |
|---|---|---|---|
| Boisson au radis et au miel | 82,7% | 2-8 heures | Gorge rafraîchissante et toux nocturne réduite |
| Soupe aux radis de Sydney | 76,3% | 12-24 heures | Les crachats deviennent plus fins et l'oppression thoracique est soulagée |
| Soupe de radis au sucre et au gingembre | 88,5% | 6-12 heures | Amélioration de la chaleur corporelle et de la congestion nasale |
6. Conseils d'experts
Le professeur Wang de l'Université de médecine chinoise de Pékin rappelle :"La toux du radis blanc nécessite une différenciation et un traitement du syndrome", il est recommandé de boire du gingembre contre la toux due au vent-froid et du jus de poire contre la toux causée par le vent-chaleur. Si la toux dure plus d'une semaine ou si des symptômes tels que de la fièvre et des douleurs thoraciques apparaissent, vous devez consulter un médecin à temps.
L'incidence de la grippe a récemment été élevée dans de nombreux endroits. Il est recommandé de combiner le radis blanc avec des ingrédients de saison populairesfer à cheval,lisAssociez-le à d’autres pour renforcer l’effet d’hydratation des poumons. Rassemblez les recettes recommandées dans cet article pour vous aider à survivre à cette saison de toux.
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